在宅で仕事をしていると、昼間しかできない家事が優先されてしまい、結局仕事は夜が中心になってしまいます。
今までは夕食後は自分の時間に充ててしましたが、今では午前中が自分の時間になりました。
やるべきことが増えてくると、どうしても自分の時間が削られてしまいますが、そこだけは死守するようにしています。
そのため、まずは1日の始まりで、自分の時間を充実させ、後は仕事や家事を行うようにしています。
屋内で出来る作業はどうしても後回しになってしまいます。
時間に制限されている作業が優先されてしまいますし、落ち着かない中で、じっくりと仕事を進めることは難しいものです。
時には寝るのが遅くなってしまい、朝は寝不足のまま起きてしまうことがあります。
しかし、寝不足の状態では作業効率が下がってしまうので、途中で仮眠や休憩を多く取るようにしています。
特に食事の後はどうしても眠くなりがちです。
すぐに次の作業に取り掛からず、15分でも休むことで、体はかなり楽になります。
この15分の差を惜しんで行動してしまうと、作業効率が下がるだけではなく、胃腸の調子や体調にも影響してしまいます。
そこで、やはり作業効率を考えても、まずはしっかり休むことが重要だと感じています。

今までホテルや仕事場でかかっていたUSEN。でもどうしても自分でも聴きたくなってしまった…そんな私、このたびスマホ用のUSENアプリ「SMART USEN」を導入しました!
まずは1000以上から選べる聴きごたえバツグンのチャンネル数。ポップスからアイドル、ダンス、演歌、期間限定のチャンネルも。

三浦大知さんや加藤ミリヤさん、欅坂46などのアーティスト別チャンネル、春なら花粉症に効きそうなクラシック、お花見用のジャズチャンネル…などなど。アニメが好きなのですが何とキャラクターソング専門チャンネルなるものもあり感動しました…!再生終了タイマーもばっちり完備しているので、ヒーリングミュージックや自然音のチャンネルを聴きながら眠りにつく…なんて優雅な夜を過ごすことが可能です。

また、このアプリが、月額課金一回(クレジットカード決済で490円。シングルCD1枚より断然安い…!)のみでどちらの端末ででもサクサク使用できるのです!私は音楽中毒なので、スマホが充電中でもタブレットで聴けることは重宝しました。

LINEやTwitterのアカウントをお持ちでしたら、連携登録後に今聴いている曲をタイムラインに流して仲間にアピールすることも可能です。SMART USENで一緒に快適な音楽ライフを楽しみましょう♪

一昨日の夜、私はもし今年の近いうちにイギリスに一人で旅行することができたらどうしようという妄想を2時間にわたって繰り広げるという暴挙に出ました。
今までに行ったことのない地域を攻めたいので、コッツウォルズを狙っています。でも、ここはレンタカーでないと回りにくい場所です。
私はペーパードライバーなのでツアーの方が効率良く回れると思ったのですが、いかんせん私は「予約」をして決まった時間に出かけるということがとても苦手です。
自分の体調に合わせて行動したいから一人旅なので、ここは少し高いけれどタクシーが良いなと思いました。調べてみると、思ったより高額ではありません。それに、一世一代のことだから多少散財したって構いません。
このタクシープランなら、まあ航空券とその日のホテルの予約くらいは必要ですが、それ以外で予約は不要の旅になるかなと思いました。
あまり混雑しないオフシーズンに行けば、しかもコッツウォルズならB&Bもその日中に見つかると思います。試しに一昨日ホテルやB&Bをスマホで予約できるか調べると、その日空いていました。
あとはこれを実行に移す勇気が必要です!不安に打ち勝つこの小心者の心をどうするかが最大のネックですね。

先日の日テレの番組『マツコ会議』、けっこう反響が大きいみたいでネット上でも書き込みをいろいろ見ました。
実はちょうど、私が通っていた学校の同窓会の出欠席を決めなければならない時期でして、この番組を見てから2日後に”欠席”にさせていただきました。
この番組では、同窓会に参加できるのはリア充な人、というのがはっきり表れていて、見ながら「やっぱ行かない!」と決めました。
考えてみると、あるていど以上の年齢になったらこういう集まりに参加するのは仕事をして結婚をして子供がいて・・という人ばかりでしょうし、私はそれらをそろえてませんから、きっとつらいです(汗)とくに女性は、結婚せずに子供もいない、という立場だとつらそうです・・。
同窓会に対する反応は、行く行かない以前に”何もリアクションがない”人が1番多いです。
お知らせを受け取っても何も反応がない人達です。
それはそれで寂しいと思いますが・・。
参加したくない人も、てきとうに口実をもうけて欠席の連絡くらいはしたほうがいいと思います。足痩せならこの痩身エステにお任せ

約2年ぶりにサッカーの代表戦を観戦してきました。
普段Jリーグを観戦するために訪れる埼玉スタジアムも、代表戦となると雰囲気も異なり、いつも以上に熱気を帯びていました。
試合は後半ロスタイムに山口蛍選手が逆転弾を放ち、見事勝利を収めました。
次のオーストラリア戦に弾みがついたでしょうし、私が観戦した代表戦の勝率100%記録も途切れずに済みました。
しかし、チケット代を満額返金してほしいくらいつまらない内容でした。
いくら代表戦とはいえ、観客がいてこそ成り立つのがプロスポーツです。
もちろんどういった目的で会場に足を運ぶかは人それぞれでしょうが、サッカーというスポーツの試合を観戦しに来た人たちからすれば、がっかりした内容だったと思います。
次に戦うオーストラリア代表を相手に、今回のような運任せの攻撃をしていていては勝ち目がないと思います。
監督・選手・スタッフ一丸となって、これがサッカー日本代表の戦い方だと示してくれるような試合を、次の試合では期待してやみません。